Rocka Nutrition Protein Shake Peach Yogurt: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
100 g Rocka Nutrition Protein Shake Peach Yogurt enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 5,7 g Zucker, und 392 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Steviolglycoside. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Rocka Nutrition Protein Shake Peach Yogurt
- Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 5,7 g · 11 % der Energie
- Ballaststoffe 5,9 g 3 % der Energie
- Eiweiß 72 g 74 % der Energie
- Fett 5,3 g 12 % der Energie
| Nährwerte Rocka Nutrition Protein Shake Peach Yogurt | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 392 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 5,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 11 g |
| Ballaststoffe | 5,9 g |
| Eiweiß | 72 g |
| Fett | 5,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Salz | 1,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,9 |
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Häufige Fragen zu Rocka Nutrition Protein Shake Peach Yogurt
Wie viele Kohlenhydrate hat Rocka Nutrition Protein Shake Peach Yogurt?
100 g Rocka Nutrition Protein Shake Peach Yogurt enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 5,7 g Zucker, und 392 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Rocka Nutrition Protein Shake Peach Yogurt für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Rocka Nutrition Protein Shake Peach Yogurt hat 11 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rockanutrition.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen