Rocka Nutrition Protein Shake Mango Lassi: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmHigh Proteinmit Süßstoff
100 g Rocka Nutrition Protein Shake Mango Lassi enthalten 12 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, und 370 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Steviolglycoside. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Rocka Nutrition Protein Shake Mango Lassi
- Kohlenhydrate 12 g davon Zucker 1,9 g · 13 % der Energie
- Ballaststoffe 4,5 g 2,4 % der Energie
- Eiweiß 68 g 74 % der Energie
- Fett 4,4 g 11 % der Energie
| Nährwerte Rocka Nutrition Protein Shake Mango Lassi | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 12 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g |
| Eiweiß | 68 g |
| Fett | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Salz | 3,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,2 |
| Broteinheiten (BE) | 1 |
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Häufige Fragen zu Rocka Nutrition Protein Shake Mango Lassi
Wie viele Kohlenhydrate hat Rocka Nutrition Protein Shake Mango Lassi?
100 g Rocka Nutrition Protein Shake Mango Lassi enthalten 12 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, und 370 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Rocka Nutrition Protein Shake Mango Lassi für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Rocka Nutrition Protein Shake Mango Lassi hat 12 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rockanutrition.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen