Rocka Nutrition Protein Shake Ick bin ein Berliner: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichmit Süßstoff
100 g Rocka Nutrition Protein Shake Ick bin ein Berliner enthalten 10 g Kohlenhydrate, davon 3,9 g Zucker, und 389 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,2 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Steviolglycoside. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Rocka Nutrition Protein Shake Ick bin ein Berliner
- Kohlenhydrate 10 g davon Zucker 3,9 g · 10 % der Energie
- Ballaststoffe 6,8 g 3,5 % der Energie
- Eiweiß 70 g 72 % der Energie
- Fett 6,2 g 14 % der Energie
| Nährwerte Rocka Nutrition Protein Shake Ick bin ein Berliner | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 389 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | 3,9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 10 g |
| Ballaststoffe | 6,8 g |
| Eiweiß | 70 g |
| Fett | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Salz | 2,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,8 |
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Häufige Fragen zu Rocka Nutrition Protein Shake Ick bin ein Berliner
Wie viele Kohlenhydrate hat Rocka Nutrition Protein Shake Ick bin ein Berliner?
100 g Rocka Nutrition Protein Shake Ick bin ein Berliner enthalten 10 g Kohlenhydrate, davon 3,9 g Zucker, und 389 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,2 BE.
Ist Rocka Nutrition Protein Shake Ick bin ein Berliner für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Rocka Nutrition Protein Shake Ick bin ein Berliner hat 10 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rockanutrition.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen