Rocka Nutrition Protein Shake Churros: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichmit Süßstoff
100 g Rocka Nutrition Protein Shake Churros enthalten 5,6 g Kohlenhydrate, davon 2,5 g Zucker, und 384 kcal. 1 Portion (32 g) liefert 1,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Steviolglycoside. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Rocka Nutrition Protein Shake Churros
- Kohlenhydrate 5,6 g davon Zucker 2,5 g · 5,9 % der Energie
- Ballaststoffe 9,1 g 4,8 % der Energie
- Eiweiß 64 g 68 % der Energie
- Fett 8,9 g 21 % der Energie
| Nährwerte Rocka Nutrition Protein Shake Churros | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 384 kcal |
| Kohlenhydrate | 5,6 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 9,1 g |
| Eiweiß | 64 g |
| Fett | 8,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Salz | 2,3 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,6 |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
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Häufige Fragen zu Rocka Nutrition Protein Shake Churros
Wie viele Kohlenhydrate hat Rocka Nutrition Protein Shake Churros?
100 g Rocka Nutrition Protein Shake Churros enthalten 5,6 g Kohlenhydrate, davon 2,5 g Zucker, und 384 kcal. 1 Portion (32 g) liefert 1,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.
Ist Rocka Nutrition Protein Shake Churros für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Rocka Nutrition Protein Shake Churros hat 5,6 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (32 g) hat 0,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rockanutrition.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen