Rocka Nutrition Performance Essentials Blueberry Ice Tea: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerfreiHigh Proteinfettarmsalzarmmit Süßstoff
100 g Rocka Nutrition Performance Essentials Blueberry Ice Tea enthalten 9,7 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 186 kcal. 1 Portion (11 g) liefert 1,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Acesulfam-K, Sucralose. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Rocka Nutrition Performance Essentials Blueberry Ice Tea
- Kohlenhydrate 9,7 g davon Zucker 0,5 g · 37 % der Energie
- Ballaststoffe 2,4 g 4,6 % der Energie
- Eiweiß 12 g 46 % der Energie
- Fett 1,5 g 13 % der Energie
| Nährwerte Rocka Nutrition Performance Essentials Blueberry Ice Tea | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 186 kcal |
| Kohlenhydrate | 9,7 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 9,7 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,25 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,8 |
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Häufige Fragen zu Rocka Nutrition Performance Essentials Blueberry Ice Tea
Wie viele Kohlenhydrate hat Rocka Nutrition Performance Essentials Blueberry Ice Tea?
100 g Rocka Nutrition Performance Essentials Blueberry Ice Tea enthalten 9,7 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 186 kcal. 1 Portion (11 g) liefert 1,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Ist Rocka Nutrition Performance Essentials Blueberry Ice Tea für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Rocka Nutrition Performance Essentials Blueberry Ice Tea hat 9,7 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (11 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rockanutrition.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen