Purasana BIO Frühstücksmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
High Proteinballaststoffreichohne Süßstoff
100 g Purasana BIO Frühstücksmischung enthalten 16,7 g Kohlenhydrate, davon 15 g Zucker, und 354 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 16,7 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Purasana BIO Frühstücksmischung
- Kohlenhydrate 16,7 g davon Zucker 15 g · 19 % der Energie
- Ballaststoffe 29 g 16 % der Energie
- Eiweiß 31,3 g 35 % der Energie
- Fett 11,6 g 29 % der Energie
| Nährwerte Purasana BIO Frühstücksmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 354 kcal |
| Kohlenhydrate | 16,7 g |
| davon Zucker | 15 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 16,7 g |
| Ballaststoffe | 29 g |
| Eiweiß | 31,3 g |
| Fett | 11,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,7 |
| Broteinheiten (BE) | 1,4 |
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Häufige Fragen zu Purasana BIO Frühstücksmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat Purasana BIO Frühstücksmischung?
100 g Purasana BIO Frühstücksmischung enthalten 16,7 g Kohlenhydrate, davon 15 g Zucker, und 354 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 16,7 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.
Ist Purasana BIO Frühstücksmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 16,7 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Purasana BIO Frühstücksmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 1,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen