Müller Milchreis High Protein Schoko: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Müller Milchreis High Protein Schoko enthalten 9,8 g Kohlenhydrate, davon 4,1 g Zucker, und 91 kcal. 1 Becher (180 g) liefert 17,6 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Müller Milchreis High Protein Schoko
- Kohlenhydrate 9,8 g davon Zucker 4,1 g · 43 % der Energie
- Eiweiß 7,7 g 34 % der Energie
- Fett 2,3 g 23 % der Energie
| Nährwerte Müller Milchreis High Protein Schoko | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 91 kcal |
| Kohlenhydrate | 9,8 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 9,8 g |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Salz | 0,26 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,8 |
Müller Milchreis High Protein Schoko im Vergleich zu Milchreis
| pro 100 g | Müller Milchreis High Protein Schoko | Milchreis |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 91 | 140 |
| Kohlenhydrate (g) | 9,8 | 22,4 |
| Zucker (g) | 4,1 | 5,3 |
| Eiweiß (g) | 7,7 | 4,9 |
| Fett (g) | 2,3 | 3,2 |
Eigenmarken-Alternativen zu Müller Milchreis High Protein Schoko
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Lidl, Penny – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
| pro 100 g | Müller Original | Milbona Lidl: High Protein Rice Pudding | Elite Penny: High Protein Milchreis Pur |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 91 kcal | 91 kcal | 98 kcal |
| Kohlenhydrate | 9,8 g | 10,2 g | 12,5 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 3,7 g | 4,4 g |
| Fett | 2,3 g | 2,2 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 1,5 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 7,7 g | 7,7 g | 8,5 g |
| Ballaststoffe | – | – | 0 g |
| Salz | 0,26 g | 0,32 g | 0,31 g |
| Packung | 180 g | 208g | 1000g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | – | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
Weitere Produkte von Müller
- Müller Proteinpudding Vanille6 g KH · 81 kcal pro 100 g
- Müllermilch Schoko10,7 g KH · 71 kcal pro 100 ml
Was Fachleute in TV-Beiträgen sagen
- Stefan Kabisch, Stoffwechselmediziner, Charité Berlin: Für gesunde Erwachsene reichten etwa 0,8 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht; wer Sport treibt, könne mehr essen, Leistungssportler bis zu 2 g. Manche High-Protein-Produkte enthielten viel Zucker, die würde er meiden – wer viel Eiweiß braucht, könne auch ein reines Proteinpulver nehmen.
Quelle: NDR/rbb, FYI (ARD Marktcheck), „Protein-Shakes, Riegel & Co. – rausgeschmissenes Geld?“, 7. Oktober 2026 - Achim Bub, Sport- und Ernährungswissenschaftler, Max-Rubner-Institut: Wer sich sehr proteinbetont ernährt, verzichte automatisch auf andere wichtige Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchte und Nüsse – und damit vor allem auf Ballaststoffe. Abwechslungsreich sei das kaum.
Quelle: NDR/rbb, FYI (ARD Marktcheck), „Protein-Shakes, Riegel & Co. – rausgeschmissenes Geld?“, 7. Oktober 2026
Aussagen sinngemäß aus den Untertiteln der Beiträge zusammengefasst. Ergebnisse einzelner Testpersonen sind nicht übertragbar.
Häufige Fragen zu Müller Milchreis High Protein Schoko
Wie viele Kohlenhydrate hat Müller Milchreis High Protein Schoko?
100 g Müller Milchreis High Protein Schoko enthalten 9,8 g Kohlenhydrate, davon 4,1 g Zucker, und 91 kcal. 1 Becher (180 g) liefert 17,6 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.
Ist Müller Milchreis High Protein Schoko für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Müller Milchreis High Protein Schoko hat 9,8 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Becher?
1 Becher (180 g) hat 1,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 25.3.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen