Monster Energy Assault: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteZuckersteuer Stufe 2
100 ml Monster Energy Assault enthalten 18 g Kohlenhydrate, davon 16 g Zucker, und 71 kcal. 1 Dose (500 ml) liefert 90 g Kohlenhydrate, das sind 9 KE bzw. 7,5 BE.
Zuckersteuer (vom Bundeskabinett beschlossen (14.10.2026), Zustimmung von Bundestag und Bundesrat steht aus): Mit 16 g Zucker pro 100 ml fiele das Getränk in Stufe 2 – 32 Cent pro Liter, also etwa 16 Cent pro Dose (19 Cent inklusive Mehrwertsteuer). Mehr dazu
Koffein: 32 mg pro 100 ml, also 160 mg pro Dose. Gesunde Erwachsene vertragen laut EFSA bis 200 mg auf einmal und 400 mg am Tag, Schwangere und Stillende bis 200 mg am Tag. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Monster Energy Assault
- Kohlenhydrate 18 g davon Zucker 16 g · 100 % der Energie
| Nährwerte Monster Energy Assault | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 71 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| davon Zucker | 16 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 18 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,06 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,8 |
| Broteinheiten (BE) | 1,5 |
Monster Energy Assault im Vergleich zu Energy Drink
| pro 100 ml | Monster Energy Assault | Energy Drink |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 71 | 43 |
| Kohlenhydrate (g) | 18 | 10,6 |
| Zucker (g) | 16 | 10,6 |
| Eiweiß (g) | 0 | 0,1 |
| Fett (g) | 0 | 0 |
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Häufige Fragen zu Monster Energy Assault
Wie viele Kohlenhydrate hat Monster Energy Assault?
100 ml Monster Energy Assault enthalten 18 g Kohlenhydrate, davon 16 g Zucker, und 71 kcal. 1 Dose (500 ml) liefert 90 g Kohlenhydrate, das sind 9 KE bzw. 7,5 BE.
Ist Monster Energy Assault für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 18 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 ml ist Monster Energy Assault kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Dose?
1 Dose (500 ml) hat 9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 7,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Monster Energy sind 2 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 18.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen