Mio Mio Lemon + Koffein: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteZuckersteuer Stufe 1
100 ml Mio Mio Lemon + Koffein enthalten 6,6 g Kohlenhydrate, davon 6,6 g Zucker, und 28 kcal. 1 Flasche (330 ml) liefert 21,8 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
Zuckersteuer (vom Bundeskabinett beschlossen (14.10.2026), Zustimmung von Bundestag und Bundesrat steht aus): Mit 6,6 g Zucker pro 100 ml fiele das Getränk in Stufe 1 – 26 Cent pro Liter, also etwa 8,6 Cent pro Flasche (10,2 Cent inklusive Mehrwertsteuer). Mehr dazu
Koffein: 20 mg pro 100 ml, also 66 mg pro Flasche. Gesunde Erwachsene vertragen laut EFSA bis 200 mg auf einmal und 400 mg am Tag, Schwangere und Stillende bis 200 mg am Tag. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Mio Mio Lemon + Koffein
- Kohlenhydrate 6,6 g davon Zucker 6,6 g · 95 % der Energie
- Eiweiß 0,1 g 1,4 % der Energie
- Fett 0,1 g 3,2 % der Energie
| Nährwerte Mio Mio Lemon + Koffein | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 28 kcal |
| Kohlenhydrate | 6,6 g |
| davon Zucker | 6,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 6,6 g |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,7 |
| Broteinheiten (BE) | 0,6 |
Eigenmarken-Alternativen zu Mio Mio Lemon + Koffein
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Lidl – mit Nährwerten pro 100 ml, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
| pro 100 ml | Mio Mio Original | Freeway Lidl: Lemon (Sprite) |
|---|---|---|
| Kalorien | 28 kcal | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 6,6 g | 9,1 g |
| davon Zucker | 6,6 g | 9,1 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,03 g | 0,03 g |
| Packung | 500 ml | 1,5 l |
| Identitätskennzeichen | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu Mio Mio Lemon + Koffein
Wie viele Kohlenhydrate hat Mio Mio Lemon + Koffein?
100 ml Mio Mio Lemon + Koffein enthalten 6,6 g Kohlenhydrate, davon 6,6 g Zucker, und 28 kcal. 1 Flasche (330 ml) liefert 21,8 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
Ist Mio Mio Lemon + Koffein für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Mio Mio Lemon + Koffein hat 6,6 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Flasche?
1 Flasche (330 ml) hat 2,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 18.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen