Mio Mio Cola + Orange Mische: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteZuckersteuer Stufe 1
100 ml Mio Mio Cola + Orange Mische enthalten 6,9 g Kohlenhydrate, davon 6,9 g Zucker, und 29 kcal. 1 Flasche (330 ml) liefert 22,8 g Kohlenhydrate, das sind 2,3 KE bzw. 1,9 BE.
Zuckersteuer (vom Bundeskabinett beschlossen (14.10.2026), Zustimmung von Bundestag und Bundesrat steht aus): Mit 6,9 g Zucker pro 100 ml fiele das Getränk in Stufe 1 – 26 Cent pro Liter, also etwa 8,6 Cent pro Flasche (10,2 Cent inklusive Mehrwertsteuer). Mehr dazu
Koffein: 20 mg pro 100 ml, also 66 mg pro Flasche. Gesunde Erwachsene vertragen laut EFSA bis 200 mg auf einmal und 400 mg am Tag, Schwangere und Stillende bis 200 mg am Tag. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Mio Mio Cola + Orange Mische
- Kohlenhydrate 6,9 g davon Zucker 6,9 g · 100 % der Energie
| Nährwerte Mio Mio Cola + Orange Mische | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 29 kcal |
| Kohlenhydrate | 6,9 g |
| davon Zucker | 6,9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 6,9 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,7 |
| Broteinheiten (BE) | 0,6 |
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Häufige Fragen zu Mio Mio Cola + Orange Mische
Wie viele Kohlenhydrate hat Mio Mio Cola + Orange Mische?
100 ml Mio Mio Cola + Orange Mische enthalten 6,9 g Kohlenhydrate, davon 6,9 g Zucker, und 29 kcal. 1 Flasche (330 ml) liefert 22,8 g Kohlenhydrate, das sind 2,3 KE bzw. 1,9 BE.
Ist Mio Mio Cola + Orange Mische für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Mio Mio Cola + Orange Mische hat 6,9 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Flasche?
1 Flasche (330 ml) hat 2,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 18.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen