maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Peanut Spread: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Peanut Spread enthalten 36 g Kohlenhydrate, davon 4,8 g Zucker, und 489 kcal. 1 Riegel (39 g) liefert 5,5 g Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE bzw. 0,5 BE.
Enthält mehr als 10 % mehrwertige Alkohole (z. B. Erythrit, Xylit): Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Peanut Spread
- Kohlenhydrate 36 g davon Zucker 4,8 g · 28 % der Energie
- Eiweiß 26 g 20 % der Energie
- Fett 30 g 52 % der Energie
| Nährwerte maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Peanut Spread | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 489 kcal |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| davon mehrwertige Alkohole | 22 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 14 g |
| Eiweiß | 26 g |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 g |
| Salz | 0,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,4 |
| Broteinheiten (BE) | 1,2 |
Eigenmarken-Alternativen zu maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Peanut Spread
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Rossmann, Aldi, Lidl – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Am günstigsten pro 100 g ist WellMix (2,20 €), 54 % günstiger als maxi NUTRITION (4,74 €) – das Original kostet rund das 2,2-Fache. Aldi Sports: 44 % günstiger. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 1,98 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | maxi NUTRITION Original | WellMix Rossmann: Proteinriegel 33% Black & White Cookie Flavour | Aldi Sports Aldi: Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt Geschmack | Lidl Lidl: Protein + Nuts Bar Salted Cashew Caramel |
|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 489 kcal | 431 kcal | 413 kcal | 397 kcal |
| Kohlenhydrate | 36 g | 31 g | 35 g | 29 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 4,4 g | 4,3 g | 4,4 g |
| Fett | 30 g | 23 g | 20 g | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 g | 13 g | 9,4 g | 12 g |
| Eiweiß | 26 g | 33 g | 34 g | 31 g |
| Ballaststoffe | – | 1,6 g | 0,9 g | 21 g |
| Salz | 0,8 g | 0,32 g | 0,4 g | 1,1 g |
| Packung | 39 g | 45 g | 45g | 1pcs |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | 1,85 € (4,74 € je 100 g) | 0,99 € (2,20 € je 100 g) | 1,19 € (2,64 € je 100 g) | – |
| Preis im Vergleich zum Original | – | 54 % günstiger | 44 % günstiger | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Peanut Spread
Wie viele Kohlenhydrate hat maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel?
100 g maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Peanut Spread enthalten 36 g Kohlenhydrate, davon 4,8 g Zucker, und 489 kcal. 1 Riegel (39 g) liefert 5,5 g Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE bzw. 0,5 BE.
Ist maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel hat 14 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (39 g) hat 0,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (dm.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen