Lebepur Getrocknete Mango in Scheiben Bio: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
ballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Lebepur Getrocknete Mango in Scheiben Bio enthalten 61 g Kohlenhydrate, davon 60 g Zucker, und 305 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 18,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Lebepur Getrocknete Mango in Scheiben Bio
- Kohlenhydrate 61 g davon Zucker 60 g · 84 % der Energie
- Ballaststoffe 8,4 g 5,7 % der Energie
- Eiweiß 2,9 g 4 % der Energie
- Fett 2,2 g 6,8 % der Energie
| Nährwerte Lebepur Getrocknete Mango in Scheiben Bio | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 305 kcal |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 60 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 61 g |
| Ballaststoffe | 8,4 g |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Fett | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0,06 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,1 |
| Broteinheiten (BE) | 5,1 |
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Häufige Fragen zu Lebepur Getrocknete Mango in Scheiben Bio
Wie viele Kohlenhydrate hat Lebepur Getrocknete Mango in Scheiben Bio?
100 g Lebepur Getrocknete Mango in Scheiben Bio enthalten 61 g Kohlenhydrate, davon 60 g Zucker, und 305 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 18,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.
Ist Lebepur Getrocknete Mango in Scheiben Bio für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 61 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Lebepur Getrocknete Mango in Scheiben Bio kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Handvoll?
1 Handvoll (30 g) hat 1,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (lebepur.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen