Lebepur Ashwagandha Pulver Bio: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
ballaststoffreichfettarmohne Süßstoff
100 g Lebepur Ashwagandha Pulver Bio enthalten 33 g Kohlenhydrate, davon 14 g Zucker, und 251 kcal. 1 EL (10 g) liefert 3,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Lebepur Ashwagandha Pulver Bio
- Kohlenhydrate 33 g davon Zucker 14 g · 52 % der Energie
- Ballaststoffe 46 g 36 % der Energie
- Eiweiß 5,9 g 9,4 % der Energie
- Fett 0,5 g 1,8 % der Energie
| Nährwerte Lebepur Ashwagandha Pulver Bio | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 251 kcal |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| davon Zucker | 14 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 33 g |
| Ballaststoffe | 46 g |
| Eiweiß | 5,9 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,99 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,3 |
| Broteinheiten (BE) | 2,8 |
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Häufige Fragen zu Lebepur Ashwagandha Pulver Bio
Wie viele Kohlenhydrate hat Lebepur Ashwagandha Pulver Bio?
100 g Lebepur Ashwagandha Pulver Bio enthalten 33 g Kohlenhydrate, davon 14 g Zucker, und 251 kcal. 1 EL (10 g) liefert 3,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Lebepur Ashwagandha Pulver Bio für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 33 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Lebepur Ashwagandha Pulver Bio kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (10 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (lebepur.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen