Lebepur Dattelsüße Bio: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

ballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff

100 g Lebepur Dattelsüße Bio enthalten 77 g Kohlenhydrate, davon 67 g Zucker, und 340 kcal. 1 TL (5 g) liefert 3,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.

77 gKohlenhydrate / 100 g
67 gZucker / 100 g
340kcal / 100 g
3 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
3,9 gKohlenhydrate
0,4KE (10 g)
0,3BE (12 g)
17kcal
3,4 gZucker
0,2 gEiweiß
0 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Lebepur Dattelsüße Bio

340 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Lebepur Dattelsüße Biopro 100 g
Energie 340 kcal
Kohlenhydrate 77 g
davon Zucker 67 g
Netto-Kohlenhydrate 77 g
Ballaststoffe 13 g
Eiweiß 3 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Salz 0 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 7,7
Broteinheiten (BE) 6,4
Marke
LEBEPUR (Lebepur GmbH)
Packungsgröße
500 g
EAN
4260159456912

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Häufige Fragen zu Lebepur Dattelsüße Bio

Wie viele Kohlenhydrate hat Lebepur Dattelsüße Bio?

100 g Lebepur Dattelsüße Bio enthalten 77 g Kohlenhydrate, davon 67 g Zucker, und 340 kcal. 1 TL (5 g) liefert 3,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.

Ist Lebepur Dattelsüße Bio für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 77 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Lebepur Dattelsüße Bio kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 TL?

1 TL (5 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (lebepur.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen