Lebepur Dattelriegel "Salted Caramel" Bio: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Lebepur Dattelriegel "Salted Caramel" Bio enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 52 g Zucker, und 443 kcal. 1 Riegel (40 g) liefert 21,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Lebepur Dattelriegel "Salted Caramel" Bio
- Kohlenhydrate 54 g davon Zucker 52 g · 49 % der Energie
- Ballaststoffe 4,6 g 2,1 % der Energie
- Eiweiß 7,2 g 6,5 % der Energie
- Fett 21 g 43 % der Energie
| Nährwerte Lebepur Dattelriegel "Salted Caramel" Bio | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 443 kcal |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 52 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 54 g |
| Ballaststoffe | 4,6 g |
| Eiweiß | 7,2 g |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g |
| Salz | 0,65 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,4 |
| Broteinheiten (BE) | 4,5 |
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Häufige Fragen zu Lebepur Dattelriegel "Salted Caramel" Bio
Wie viele Kohlenhydrate hat Lebepur Dattelriegel "Salted Caramel" Bio?
100 g Lebepur Dattelriegel "Salted Caramel" Bio enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 52 g Zucker, und 443 kcal. 1 Riegel (40 g) liefert 21,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
Ist Lebepur Dattelriegel "Salted Caramel" Bio für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 54 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Lebepur Dattelriegel "Salted Caramel" Bio kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (40 g) hat 2,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (lebepur.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen