Lebepur Bio Complete-Mix: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

High Protein ballaststoffreich fettarm salzarm ohne Süßstoff

100 g Lebepur Bio Complete-Mix enthalten 30 g Kohlenhydrate, davon 5,3 g Zucker, und 269 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 9 g Kohlenhydrate, das sind 0,9 KE bzw. 0,8 BE.

30 gKohlenhydrate / 100 g

5,3 gZucker / 100 g

269kcal / 100 g

15 gEiweiß / 100 g

Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Portion berechnen

oderg

9 gKohlenhydrate

0,9KE (10 g)

0,8BE (12 g)

81kcal

1,6 gZucker

4,5 gEiweiß

0,4 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Lebepur Bio Complete-Mix

269 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 30 g davon Zucker 5,3 g · 44 % der Energie
Ballaststoffe 39 g 29 % der Energie
Eiweiß 15 g 22 % der Energie
Fett 1,4 g 4,7 % der Energie

Nährwerte Lebepur Bio Complete-Mix	pro 100 g
Energie	269 kcal
Kohlenhydrate	30 g
davon Zucker	5,3 g
Netto-Kohlenhydrate	30 g
Ballaststoffe	39 g
Eiweiß	15 g
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Salz	0,2 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	3
Broteinheiten (BE)	2,5

Marke: LEBEPUR (Lebepur GmbH)
Packungsgröße: 400 g
EAN: 4260159456929

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Häufige Fragen zu Lebepur Bio Complete-Mix

Wie viele Kohlenhydrate hat Lebepur Bio Complete-Mix?

100 g Lebepur Bio Complete-Mix enthalten 30 g Kohlenhydrate, davon 5,3 g Zucker, und 269 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 9 g Kohlenhydrate, das sind 0,9 KE bzw. 0,8 BE.

Ist Lebepur Bio Complete-Mix für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 30 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Lebepur Bio Complete-Mix kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Handvoll?

1 Handvoll (30 g) hat 0,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (lebepur.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen