KitKat Salted Caramel Tafel: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g KitKat Salted Caramel Tafel enthalten 58,5 g Kohlenhydrate, davon 48,4 g Zucker, und 522 kcal. 1 Riegel (33 g) liefert 19,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle KitKat Salted Caramel Tafel
- Kohlenhydrate 58,5 g davon Zucker 48,4 g · 45 % der Energie
- Ballaststoffe 1,6 g 0,6 % der Energie
- Eiweiß 7,2 g 5,5 % der Energie
- Fett 28,4 g 49 % der Energie
| Nährwerte KitKat Salted Caramel Tafel | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 522 kcal |
| Kohlenhydrate | 58,5 g |
| davon Zucker | 48,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 58,5 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Eiweiß | 7,2 g |
| Fett | 28,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16 g |
| Salz | 0,38 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,9 |
| Broteinheiten (BE) | 4,9 |
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Häufige Fragen zu KitKat Salted Caramel Tafel
Wie viele Kohlenhydrate hat KitKat Salted Caramel Tafel?
100 g KitKat Salted Caramel Tafel enthalten 58,5 g Kohlenhydrate, davon 48,4 g Zucker, und 522 kcal. 1 Riegel (33 g) liefert 19,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
Ist KitKat Salted Caramel Tafel für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 58,5 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist KitKat Salted Caramel Tafel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (33 g) hat 1,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen