Kinder Pingui: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Kinder Pingui enthalten 37,8 g Kohlenhydrate, davon 33,1 g Zucker, und 450 kcal. 1 Pingui (30 g) liefert 11,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 0,9 BE.
- Platz 3 der Markensüßigkeiten mit dem wenigsten Zucker
- Platz 7 der Schokoriegel mit den wenigsten Kalorien pro Riegel
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Kinder Pingui
- Kohlenhydrate 37,8 g davon Zucker 33,1 g · 34 % der Energie
- Eiweiß 7 g 6,3 % der Energie
- Fett 29,7 g 60 % der Energie
| Nährwerte Kinder Pingui | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 37,8 g |
| davon Zucker | 33,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 37,8 g |
| Eiweiß | 7 g |
| Fett | 29,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20 g |
| Salz | 0,25 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,8 |
| Broteinheiten (BE) | 3,2 |
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Häufige Fragen zu Kinder Pingui
Wie viele Kohlenhydrate hat Kinder Pingui?
100 g Kinder Pingui enthalten 37,8 g Kohlenhydrate, davon 33,1 g Zucker, und 450 kcal. 1 Pingui (30 g) liefert 11,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 0,9 BE.
Ist Kinder Pingui für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 37,8 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Kinder Pingui kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Pingui?
1 Pingui (30 g) hat 1,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 13.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen