Henry Lambertz 3-Korn Ähren Zartbitter-Schokolade: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Henry Lambertz 3-Korn Ähren Zartbitter-Schokolade enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 27 g Zucker, und 481 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 18 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Henry Lambertz 3-Korn Ähren Zartbitter-Schokolade
- Kohlenhydrate 60 g davon Zucker 27 g · 51 % der Energie
- Eiweiß 7,8 g 6,7 % der Energie
- Fett 21,8 g 42 % der Energie
| Nährwerte Henry Lambertz 3-Korn Ähren Zartbitter-Schokolade | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 481 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 27 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 60 g |
| Eiweiß | 7,8 g |
| Fett | 21,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g |
| Salz | 0,33 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6 |
| Broteinheiten (BE) | 5 |
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Häufige Fragen zu Henry Lambertz 3-Korn Ähren Zartbitter-Schokolade
Wie viele Kohlenhydrate hat Henry Lambertz 3-Korn Ähren Zartbitter-Schokolade?
100 g Henry Lambertz 3-Korn Ähren Zartbitter-Schokolade enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 27 g Zucker, und 481 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 18 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.
Ist Henry Lambertz 3-Korn Ähren Zartbitter-Schokolade für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 60 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Henry Lambertz 3-Korn Ähren Zartbitter-Schokolade kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 1,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen