Fritz-kola Bio: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteZuckersteuer Stufe 2
100 ml Fritz-kola Bio enthalten 9,5 g Kohlenhydrate, davon 9,4 g Zucker, und 38 kcal. 1 Flasche (330 ml) liefert 31,4 g Kohlenhydrate, das sind 3,1 KE bzw. 2,6 BE.
Zuckersteuer (vom Bundeskabinett beschlossen (14.10.2026), Zustimmung von Bundestag und Bundesrat steht aus): Mit 9,4 g Zucker pro 100 ml fiele das Getränk in Stufe 2 – 32 Cent pro Liter, also etwa 10,6 Cent pro Flasche (12,6 Cent inklusive Mehrwertsteuer). Mehr dazu
Koffein: 15 mg pro 100 ml, also 50 mg pro Flasche. Gesunde Erwachsene vertragen laut EFSA bis 200 mg auf einmal und 400 mg am Tag, Schwangere und Stillende bis 200 mg am Tag. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Fritz-kola Bio
- Kohlenhydrate 9,5 g davon Zucker 9,4 g · 100 % der Energie
| Nährwerte Fritz-kola Bio | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 9,5 g |
| davon Zucker | 9,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 9,5 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,8 |
Fritz-kola Bio im Vergleich zu Cola
| pro 100 ml | Fritz-kola Bio | Cola |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 38 | 43 |
| Kohlenhydrate (g) | 9,5 | 10,7 |
| Zucker (g) | 9,4 | 10,7 |
| Eiweiß (g) | 0 | 0 |
| Fett (g) | 0 | 0 |
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Häufige Fragen zu Fritz-kola Bio
Wie viele Kohlenhydrate hat Fritz-kola Bio?
100 ml Fritz-kola Bio enthalten 9,5 g Kohlenhydrate, davon 9,4 g Zucker, und 38 kcal. 1 Flasche (330 ml) liefert 31,4 g Kohlenhydrate, das sind 3,1 KE bzw. 2,6 BE.
Ist Fritz-kola Bio für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Fritz-kola Bio hat 9,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Flasche?
1 Flasche (330 ml) hat 3,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 18.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen