Berchtesgadener Land Speisequark Halbfettstufe 20%: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-037
zuckerarmLow CarbHigh Proteinsalzarm
100 g Berchtesgadener Land Speisequark Halbfettstufe 20% enthalten 3,8 g Kohlenhydrate, davon 3,8 g Zucker, und 102 kcal.
3,8 gKohlenhydrate / 100 g
3,8 gZucker / 100 g
102kcal / 100 g
11 gEiweiß / 100 g
Keto-geeignethöchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Berchtesgadener Land Speisequark Halbfettstufe 20%
- Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 3,8 g · 15 % der Energie
- Eiweiß 11 g 44 % der Energie
- Fett 4,5 g 41 % der Energie
| Nährwerte Berchtesgadener Land Speisequark Halbfettstufe 20% | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 102 kcal |
| Kohlenhydrate | 3,8 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 3,8 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Fett | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Salz | 0,09 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,4 |
| Broteinheiten (BE) | 0,3 |
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Häufige Fragen zu Berchtesgadener Land Speisequark Halbfettstufe 20%
Wie viele Kohlenhydrate hat Berchtesgadener Land Speisequark Halbfettstufe 20%?
100 g Berchtesgadener Land Speisequark Halbfettstufe 20% enthalten 3,8 g Kohlenhydrate, davon 3,8 g Zucker, und 102 kcal.
Ist Berchtesgadener Land Speisequark Halbfettstufe 20% für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 3,8 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt Berchtesgadener Land Speisequark Halbfettstufe 20% als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (alnatura.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen