Zentis Marzipan-Kartoffeln Orange-Zimt: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Zentis Marzipan-Kartoffeln Orange-Zimt enthalten 68 g Kohlenhydrate, davon 66 g Zucker, und 426 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 17 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.

68 gKohlenhydrate / 100 g

66 gZucker / 100 g

426kcal / 100 g

6,2 gEiweiß / 100 g

Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Portion berechnen

oderg

17 gKohlenhydrate

1,7KE (10 g)

1,4BE (12 g)

107kcal

16,5 gZucker

1,6 gEiweiß

3,5 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Zentis Marzipan-Kartoffeln Orange-Zimt

426 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 68 g davon Zucker 66 g · 64 % der Energie
Eiweiß 6,2 g 5,9 % der Energie
Fett 14 g 30 % der Energie

Nährwerte Zentis Marzipan-Kartoffeln Orange-Zimt	pro 100 g
Energie	426 kcal
Kohlenhydrate	68 g
davon Zucker	66 g
Netto-Kohlenhydrate	68 g
Eiweiß	6,2 g
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Salz	0,01 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	6,8
Broteinheiten (BE)	5,7

Marke: Zentis
Packungsgröße: 100 g
EAN: 4062432006889

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Häufige Fragen zu Zentis Marzipan-Kartoffeln Orange-Zimt

Wie viele Kohlenhydrate hat Zentis Marzipan-Kartoffeln Orange-Zimt?

100 g Zentis Marzipan-Kartoffeln Orange-Zimt enthalten 68 g Kohlenhydrate, davon 66 g Zucker, und 426 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 17 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.

Ist Zentis Marzipan-Kartoffeln Orange-Zimt für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 68 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Zentis Marzipan-Kartoffeln Orange-Zimt kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (25 g) hat 1,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen