Zentis Marzipan Kartoffeln: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Zentis Marzipan Kartoffeln enthalten 68 g Kohlenhydrate, davon 67 g Zucker, und 427 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 17 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.

68 gKohlenhydrate / 100 g
67 gZucker / 100 g
427kcal / 100 g
6,2 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
17 gKohlenhydrate
1,7KE (10 g)
1,4BE (12 g)
107kcal
16,8 gZucker
1,6 gEiweiß
3,5 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Zentis Marzipan Kartoffeln

427 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Zentis Marzipan Kartoffelnpro 100 g
Energie 427 kcal
Kohlenhydrate 68 g
davon Zucker 67 g
Netto-Kohlenhydrate 68 g
Eiweiß 6,2 g
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Salz 0,01 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 6,8
Broteinheiten (BE) 5,7
Marke
Zentis
Packungsgröße
500 g
EAN
4002575563948

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Häufige Fragen zu Zentis Marzipan Kartoffeln

Wie viele Kohlenhydrate hat Zentis Marzipan Kartoffeln?

100 g Zentis Marzipan Kartoffeln enthalten 68 g Kohlenhydrate, davon 67 g Zucker, und 427 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 17 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.

Ist Zentis Marzipan Kartoffeln für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 68 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Zentis Marzipan Kartoffeln kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (25 g) hat 1,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen