Wikana Wikinger Zitrone Minidoppelkeks: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Wikana Wikinger Zitrone Minidoppelkeks enthalten 68 g Kohlenhydrate, davon 32 g Zucker, und 496 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 17 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Wikana Wikinger Zitrone Minidoppelkeks
- Kohlenhydrate 68 g davon Zucker 32 g · 55 % der Energie
- Eiweiß 5,6 g 4,5 % der Energie
- Fett 22 g 40 % der Energie
| Nährwerte Wikana Wikinger Zitrone Minidoppelkeks | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 496 kcal |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| davon Zucker | 32 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 68 g |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g |
| Salz | 0,55 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,8 |
| Broteinheiten (BE) | 5,7 |
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Häufige Fragen zu Wikana Wikinger Zitrone Minidoppelkeks
Wie viele Kohlenhydrate hat Wikana Wikinger Zitrone Minidoppelkeks?
100 g Wikana Wikinger Zitrone Minidoppelkeks enthalten 68 g Kohlenhydrate, davon 32 g Zucker, und 496 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 17 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.
Ist Wikana Wikinger Zitrone Minidoppelkeks für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 68 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Wikana Wikinger Zitrone Minidoppelkeks kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (25 g) hat 1,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen