Twix: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Twix enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 49 g Zucker, und 493 kcal. 1 Riegel (25 g) liefert 16,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE bzw. 1,4 BE.
- Platz 5 der Schokoriegel mit den wenigsten Kalorien pro Riegel
- Platz 13 der Markensüßigkeiten mit dem wenigsten Zucker
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Twix
- Kohlenhydrate 65 g davon Zucker 49 g · 53 % der Energie
- Eiweiß 4,4 g 3,6 % der Energie
- Fett 24 g 44 % der Energie
| Nährwerte Twix | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 493 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| davon Zucker | 49 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 65 g |
| Eiweiß | 4,4 g |
| Fett | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 g |
| Salz | 0,44 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,5 |
| Broteinheiten (BE) | 5,4 |
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Häufige Fragen zu Twix
Wie viele Kohlenhydrate hat Twix?
100 g Twix enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 49 g Zucker, und 493 kcal. 1 Riegel (25 g) liefert 16,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE bzw. 1,4 BE.
Ist Twix für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 65 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Twix kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (25 g) hat 1,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 29.3.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen