Tartex Marktgemüse Bio Kirschtomate Rucola: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
100 g Tartex Marktgemüse Bio Kirschtomate Rucola enthalten 11,4 g Kohlenhydrate, davon 5,5 g Zucker, und 214 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Tartex Marktgemüse Bio Kirschtomate Rucola
- Kohlenhydrate 11,4 g davon Zucker 5,5 g · 22 % der Energie
- Eiweiß 4,1 g 7,9 % der Energie
- Fett 16,3 g 70 % der Energie
| Nährwerte Tartex Marktgemüse Bio Kirschtomate Rucola | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 214 kcal |
| Kohlenhydrate | 11,4 g |
| davon Zucker | 5,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 11,4 g |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Fett | 16,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Salz | 1,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,1 |
| Broteinheiten (BE) | 1 |
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Häufige Fragen zu Tartex Marktgemüse Bio Kirschtomate Rucola
Wie viele Kohlenhydrate hat Tartex Marktgemüse Bio Kirschtomate Rucola?
100 g Tartex Marktgemüse Bio Kirschtomate Rucola enthalten 11,4 g Kohlenhydrate, davon 5,5 g Zucker, und 214 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Tartex Marktgemüse Bio Kirschtomate Rucola für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Tartex Marktgemüse Bio Kirschtomate Rucola hat 11,4 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen
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