Tartex Bio Marktgemüse Tomate Olive: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
100 g Tartex Bio Marktgemüse Tomate Olive enthalten 10,5 g Kohlenhydrate, davon 6,5 g Zucker, und 213 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,2 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Tartex Bio Marktgemüse Tomate Olive
- Kohlenhydrate 10,5 g davon Zucker 6,5 g · 20 % der Energie
- Eiweiß 3,5 g 6,7 % der Energie
- Fett 16,9 g 73 % der Energie
| Nährwerte Tartex Bio Marktgemüse Tomate Olive | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 213 kcal |
| Kohlenhydrate | 10,5 g |
| davon Zucker | 6,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 10,5 g |
| Eiweiß | 3,5 g |
| Fett | 16,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Salz | 1,9 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,9 |
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Häufige Fragen zu Tartex Bio Marktgemüse Tomate Olive
Wie viele Kohlenhydrate hat Tartex Bio Marktgemüse Tomate Olive?
100 g Tartex Bio Marktgemüse Tomate Olive enthalten 10,5 g Kohlenhydrate, davon 6,5 g Zucker, und 213 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,2 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Tartex Bio Marktgemüse Tomate Olive für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Tartex Bio Marktgemüse Tomate Olive hat 10,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen