Schär Ciabatta Rustica: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichohne Süßstoff
100 g Schär Ciabatta Rustica enthalten 38 g Kohlenhydrate, davon 4,6 g Zucker, und 285 kcal.
38 gKohlenhydrate / 100 g
4,6 gZucker / 100 g
285kcal / 100 g
6,8 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Schär Ciabatta Rustica
- Kohlenhydrate 38 g davon Zucker 4,6 g · 54 % der Energie
- Ballaststoffe 9,6 g 6,8 % der Energie
- Eiweiß 6,8 g 9,6 % der Energie
- Fett 9,4 g 30 % der Energie
| Nährwerte Schär Ciabatta Rustica | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 285 kcal |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| davon Zucker | 4,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 38 g |
| Ballaststoffe | 9,6 g |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Fett | 9,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Salz | 0,9 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,8 |
| Broteinheiten (BE) | 3,2 |
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Häufige Fragen zu Schär Ciabatta Rustica
Wie viele Kohlenhydrate hat Schär Ciabatta Rustica?
100 g Schär Ciabatta Rustica enthalten 38 g Kohlenhydrate, davon 4,6 g Zucker, und 285 kcal.
Ist Schär Ciabatta Rustica für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 38 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Schär Ciabatta Rustica kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen