sardinha Sardine mit Paprika: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerfreiLow CarbHigh Proteinohne Süßstoff
100 g sardinha Sardine mit Paprika enthalten 5 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 339 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,5 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle sardinha Sardine mit Paprika
- Kohlenhydrate 5 g davon Zucker 0,5 g · 5,5 % der Energie
- Eiweiß 20 g 22 % der Energie
- Fett 29 g 72 % der Energie
| Nährwerte sardinha Sardine mit Paprika | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 339 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 5 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Fett | 29 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 g |
| Salz | 0,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,5 |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 |
Weitere Produkte von sardinha
- Sardinha Sardinen mit Zitrone0 g KH · 220 kcal pro 100 g
- sardinha Sardinen in Tomatensauce mit Olivenöl5 g KH · 339 kcal pro 100 g
- sardinha leicht geräucherte Sardine in Olivenöl0,5 g KH · 339 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu sardinha Sardine mit Paprika
Wie viele Kohlenhydrate hat sardinha Sardine mit Paprika?
100 g sardinha Sardine mit Paprika enthalten 5 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 339 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,5 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,1 BE.
Ist sardinha Sardine mit Paprika für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 5 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt sardinha Sardine mit Paprika als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen