Ritter Sport Alpenmilch: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ritter Sport Alpenmilch enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 53 g Zucker, und 547 kcal. 1 Stück (17 g) liefert 9 g Kohlenhydrate, das sind 0,9 KE bzw. 0,8 BE.
- Platz 20 der Markensüßigkeiten mit dem wenigsten Zucker
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Ritter Sport Alpenmilch
- Kohlenhydrate 54 g davon Zucker 53 g · 40 % der Energie
- Eiweiß 8,2 g 6,1 % der Energie
- Fett 32 g 54 % der Energie
| Nährwerte Ritter Sport Alpenmilch | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 547 kcal |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 53 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 54 g |
| Eiweiß | 8,2 g |
| Fett | 32 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20 g |
| Salz | 0,18 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,4 |
| Broteinheiten (BE) | 4,5 |
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Häufige Fragen zu Ritter Sport Alpenmilch
Wie viele Kohlenhydrate hat Ritter Sport Alpenmilch?
100 g Ritter Sport Alpenmilch enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 53 g Zucker, und 547 kcal. 1 Stück (17 g) liefert 9 g Kohlenhydrate, das sind 0,9 KE bzw. 0,8 BE.
Ist Ritter Sport Alpenmilch für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 54 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ritter Sport Alpenmilch kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Stück?
1 Stück (17 g) hat 0,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 16.9.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen