Prinzenrolle: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Prinzenrolle enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 30 g Zucker, und 457 kcal. 1 Keks (13 g) liefert 8,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,8 KE bzw. 0,7 BE.
- Platz 2 der Markensüßigkeiten mit dem wenigsten Zucker
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Prinzenrolle
- Kohlenhydrate 65 g davon Zucker 30 g · 57 % der Energie
- Ballaststoffe 3,9 g 1,7 % der Energie
- Eiweiß 6,8 g 6 % der Energie
- Fett 18 g 35 % der Energie
| Nährwerte Prinzenrolle | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 457 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| davon Zucker | 30 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 65 g |
| Ballaststoffe | 3,9 g |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Fett | 18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 g |
| Salz | 0,33 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,5 |
| Broteinheiten (BE) | 5,4 |
Häufige Fragen zu Prinzenrolle
Wie viele Kohlenhydrate hat Prinzenrolle?
100 g Prinzenrolle enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 30 g Zucker, und 457 kcal. 1 Keks (13 g) liefert 8,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,8 KE bzw. 0,7 BE.
Ist Prinzenrolle für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 65 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Prinzenrolle kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Keks?
1 Keks (13 g) hat 0,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 26.3.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen