Pringles Sour Cream & Onion: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Pringles Sour Cream & Onion enthalten 56 g Kohlenhydrate, davon 2,7 g Zucker, und 525 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 16,8 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Pringles Sour Cream & Onion
- Kohlenhydrate 56 g davon Zucker 2,7 g · 43 % der Energie
- Ballaststoffe 3,4 g 1,3 % der Energie
- Eiweiß 6 g 4,6 % der Energie
- Fett 30 g 51 % der Energie
| Nährwerte Pringles Sour Cream & Onion | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 525 kcal |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 56 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 g |
| Salz | 1,3 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,6 |
| Broteinheiten (BE) | 4,7 |
Eigenmarken-Alternativen zu Pringles Sour Cream & Onion
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Lidl – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
| pro 100 g | Pringles Original | Snack Day Lidl: Sour Cream & Onion Flavour |
|---|---|---|
| Kalorien | 525 kcal | 559 kcal |
| Kohlenhydrate | 56 g | 54 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 3,1 g |
| Fett | 30 g | 36 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 g | 4 g |
| Eiweiß | 6 g | 3,6 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | – |
| Salz | 1,3 g | 1,2 g |
| Packung | 175 g | – |
| Identitätskennzeichen | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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0Häufige Fragen zu Pringles Sour Cream & Onion
Wie viele Kohlenhydrate hat Pringles Sour Cream & Onion?
100 g Pringles Sour Cream & Onion enthalten 56 g Kohlenhydrate, davon 2,7 g Zucker, und 525 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 16,8 g Kohlenhydrate, das sind 1,7 KE bzw. 1,4 BE.
Ist Pringles Sour Cream & Onion für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 56 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Pringles Sour Cream & Onion kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Handvoll?
1 Handvoll (30 g) hat 1,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu Pringles sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.9.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen