Oreo Cookies Double Creme: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Oreo Cookies Double Creme enthalten 67 g Kohlenhydrate, davon 40 g Zucker, und 492 kcal. 1 Portion (31 g) liefert 21 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Oreo Cookies Double Creme
- Kohlenhydrate 67 g davon Zucker 40 g · 55 % der Energie
- Ballaststoffe 2,3 g 0,9 % der Energie
- Eiweiß 4,3 g 3,5 % der Energie
- Fett 22 g 41 % der Energie
| Nährwerte Oreo Cookies Double Creme | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 492 kcal |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| davon Zucker | 40 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 67 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Eiweiß | 4,3 g |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,4 g |
| Salz | 0,59 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,7 |
| Broteinheiten (BE) | 5,6 |
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0Häufige Fragen zu Oreo Cookies Double Creme
Wie viele Kohlenhydrate hat Oreo Cookies Double Creme?
100 g Oreo Cookies Double Creme enthalten 67 g Kohlenhydrate, davon 40 g Zucker, und 492 kcal. 1 Portion (31 g) liefert 21 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,8 BE.
Ist Oreo Cookies Double Creme für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 67 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Oreo Cookies Double Creme kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (31 g) hat 2,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen