Räucherlachs-Bagel (Nordsee): Kalorien & Nährwerte
100 g Räucherlachs-Bagel enthalten 22 g Kohlenhydrate, davon 1,7 g Zucker, und 243 kcal.
22 gKohlenhydrate / 100 g
1,7 gZucker / 100 g
243kcal / 100 g
9,7 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Räucherlachs-Bagel
- Kohlenhydrate 22 g davon Zucker 1,7 g · 37 % der Energie
- Eiweiß 9,7 g 17 % der Energie
- Fett 12 g 46 % der Energie
| Nährwerte Räucherlachs-Bagel | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 243 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| davon Zucker | 1,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 22 g |
| Eiweiß | 9,7 g |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Salz | 1,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,8 |
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Häufige Fragen zu Räucherlachs-Bagel
Wie viele Kohlenhydrate hat Räucherlachs-Bagel?
100 g Räucherlachs-Bagel enthalten 22 g Kohlenhydrate, davon 1,7 g Zucker, und 243 kcal.
Ist Räucherlachs-Bagel für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 22 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Räucherlachs-Bagel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Nährwertangaben von Nordsee, Stand 15.10.2026. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu Nordsee. Wie wir rechnen