Nature Valley Protein Salted Caramel Nut: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Nature Valley Protein Salted Caramel Nut enthalten 26,1 g Kohlenhydrate, davon 15,8 g Zucker, und 495 kcal. 1 Riegel (40 g) liefert 10,4 g Kohlenhydrate, das sind 1 KE bzw. 0,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Nature Valley Protein Salted Caramel Nut
- Kohlenhydrate 26,1 g davon Zucker 15,8 g · 21 % der Energie
- Ballaststoffe 10,7 g 4,3 % der Energie
- Eiweiß 26 g 21 % der Energie
- Fett 29,5 g 54 % der Energie
| Nährwerte Nature Valley Protein Salted Caramel Nut | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 495 kcal |
| Kohlenhydrate | 26,1 g |
| davon Zucker | 15,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 26,1 g |
| Ballaststoffe | 10,7 g |
| Eiweiß | 26 g |
| Fett | 29,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g |
| Salz | 0,92 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,6 |
| Broteinheiten (BE) | 2,2 |
Eigenmarken-Alternativen zu Nature Valley Protein Salted Caramel Nut
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von dm – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für Nature Valley ist kein Preis erfasst; Sportness kostet 2,38 € je 100 g. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | Nature Valley Original | Sportness dm: Natural Protein mit Salty-Chocolate-Nut Geschmack |
|---|---|---|
| Kalorien | 495 kcal | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 26,1 g | 35 g |
| davon Zucker | 15,8 g | 15 g |
| Fett | 29,5 g | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g | 4,4 g |
| Eiweiß | 26 g | 30 g |
| Ballaststoffe | 10,7 g | 3,3 g |
| Salz | 0,92 g | 1,4 g |
| Packung | 40g | 40 g |
| Identitätskennzeichen | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | 0,95 € (2,38 € je 100 g) |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
Nature Valley Protein Salted Caramel Nut in Ratgebern
Häufige Fragen zu Nature Valley Protein Salted Caramel Nut
Wie viele Kohlenhydrate hat Nature Valley Protein Salted Caramel Nut?
100 g Nature Valley Protein Salted Caramel Nut enthalten 26,1 g Kohlenhydrate, davon 15,8 g Zucker, und 495 kcal. 1 Riegel (40 g) liefert 10,4 g Kohlenhydrate, das sind 1 KE bzw. 0,9 BE.
Ist Nature Valley Protein Salted Caramel Nut für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 26,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Nature Valley Protein Salted Caramel Nut kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (40 g) hat 1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen