Lorenz Saltletts: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Lorenz Saltletts enthalten 71 g Kohlenhydrate, davon 3,4 g Zucker, und 391 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 21,3 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Lorenz Saltletts
- Kohlenhydrate 71 g davon Zucker 3,4 g · 72 % der Energie
- Ballaststoffe 4 g 2 % der Energie
- Eiweiß 12 g 12 % der Energie
- Fett 5,9 g 14 % der Energie
| Nährwerte Lorenz Saltletts | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 391 kcal |
| Kohlenhydrate | 71 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 71 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 5,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Salz | 4,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,1 |
| Broteinheiten (BE) | 5,9 |
Lorenz Saltletts im Vergleich zu Salzstangen
| pro 100 g | Lorenz Saltletts | Salzstangen |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 391 | 389 |
| Kohlenhydrate (g) | 71 | 73,7 |
| Zucker (g) | 3,4 | 2,4 |
| Eiweiß (g) | 12 | 11,5 |
| Fett (g) | 5,9 | 4,3 |
Eigenmarken-Alternativen zu Lorenz Saltletts
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Lidl – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
| pro 100 g | Lorenz Original | Snack Day Lidl: Stick & Bretzels |
|---|---|---|
| Kalorien | 391 kcal | 401 kcal |
| Kohlenhydrate | 71 g | 72 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 2,7 g |
| Fett | 5,9 g | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,7 g |
| Eiweiß | 12 g | 12 g |
| Ballaststoffe | 4 g | – |
| Salz | 4,5 g | 4,2 g |
| Packung | 150 g | 280 g |
| Identitätskennzeichen | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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0Häufige Fragen zu Lorenz Saltletts
Wie viele Kohlenhydrate hat Lorenz Saltletts?
100 g Lorenz Saltletts enthalten 71 g Kohlenhydrate, davon 3,4 g Zucker, und 391 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 21,3 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,8 BE.
Ist Lorenz Saltletts für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 71 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Lorenz Saltletts kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Handvoll?
1 Handvoll (30 g) hat 2,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 27.5.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen