Lätta Original: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Lätta Original enthalten 1,8 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 356 kcal. 1 Portion (Brot, 10 g) liefert 0,2 g Kohlenhydrate, das sind 0 KE bzw. 0 BE.

1,8 gKohlenhydrate / 100 g

0,5 gZucker / 100 g

356kcal / 100 g

0,5 gEiweiß / 100 g

Keto-geeignethöchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Portion berechnen

oderg

0,2 gKohlenhydrate

0KE (10 g)

0BE (12 g)

36kcal

0,1 gZucker

0,1 gEiweiß

3,9 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Lätta Original

356 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 1,8 g davon Zucker 0,5 g · 2 % der Energie
Eiweiß 0,5 g 0,6 % der Energie
Fett 39 g 97 % der Energie

Nährwerte Lätta Original	pro 100 g
Energie	356 kcal
Kohlenhydrate	1,8 g
davon Zucker	0,5 g
Netto-Kohlenhydrate	1,8 g
Eiweiß	0,5 g
Fett	39 g
davon gesättigte Fettsäuren	14 g
Salz	0,52 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	0,2
Broteinheiten (BE)	0,2

Marke: Lätta (Upfield)
Packungsgröße: 500 g
EAN: 8719200038059

Lätta Original im Vergleich zu Halbfettmargarine

pro 100 g	Lätta Original	Halbfettmargarine
Kalorien (kcal)	356	371
Kohlenhydrate (g)	1,8	3,1
Zucker (g)	0,5	0,4
Eiweiß (g)	0,5	0,3
Fett (g)	39	39,7

Eigenmarken-Alternativen zu Lätta Original

Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Kaufland – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.

pro 100 g	Lätta Original	K-Classic Kaufland: Halbfett Margarine
Kalorien	356 kcal	365 kcal
Kohlenhydrate	1,8 g	2,3 g
davon Zucker	0,5 g	0,5 g
Fett	39 g	39 g
davon gesättigte Fettsäuren	14 g	14 g
Eiweiß	0,5 g	0,5 g
Salz	0,52 g	0,4 g
Packung	500g	500g
Identitätskennzeichen	–	–
Preis (zuletzt erfasst)	–	–

Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.

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Häufige Fragen zu Lätta Original

Wie viele Kohlenhydrate hat Lätta Original?

100 g Lätta Original enthalten 1,8 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 356 kcal. 1 Portion (Brot, 10 g) liefert 0,2 g Kohlenhydrate, das sind 0 KE bzw. 0 BE.

Ist Lätta Original für Low Carb oder Keto geeignet?

Ja. Mit 1,8 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt Lätta Original als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).

Wie viele KE und BE hat 1 Portion (Brot)?

1 Portion (Brot, 10 g) hat 0 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen