Knoppers Erdnuss: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Knoppers Erdnuss enthalten 49,9 g Kohlenhydrate, davon 33,3 g Zucker, und 537 kcal. 1 Riegel (25 g) liefert 12,5 g Kohlenhydrate, das sind 1,2 KE bzw. 1 BE.

49,9 gKohlenhydrate / 100 g
33,3 gZucker / 100 g
537kcal / 100 g
10,7 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
12,5 gKohlenhydrate
1,2KE (10 g)
1BE (12 g)
134kcal
8,3 gZucker
2,7 gEiweiß
8 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Knoppers Erdnuss

537 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Knoppers Erdnusspro 100 g
Energie 537 kcal
Kohlenhydrate 49,9 g
davon Zucker 33,3 g
Netto-Kohlenhydrate 49,9 g
Eiweiß 10,7 g
Fett 32 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,2 g
Salz 0,68 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 5
Broteinheiten (BE) 4,2
Marke
Storck (August Storck KG)
Packungsgröße
200 g
EAN
4014400932362

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Häufige Fragen zu Knoppers Erdnuss

Wie viele Kohlenhydrate hat Knoppers Erdnuss?

100 g Knoppers Erdnuss enthalten 49,9 g Kohlenhydrate, davon 33,3 g Zucker, und 537 kcal. 1 Riegel (25 g) liefert 12,5 g Kohlenhydrate, das sind 1,2 KE bzw. 1 BE.

Ist Knoppers Erdnuss für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 49,9 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Knoppers Erdnuss kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?

1 Riegel (25 g) hat 1,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen