IronMaxx Phantasty - Raspberry Yogurt: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
ballaststoffreichfettarmsalzarmmit Süßstoff
100 g IronMaxx Phantasty - Raspberry Yogurt enthalten 38 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 271 kcal. 1 Portion (3 g) liefert 1,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Steviolglycoside. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle IronMaxx Phantasty - Raspberry Yogurt
- Kohlenhydrate 38 g davon Zucker 13 g · 67 % der Energie
- Ballaststoffe 33 g 29 % der Energie
- Eiweiß 0,9 g 1,6 % der Energie
- Fett 0,5 g 2 % der Energie
| Nährwerte IronMaxx Phantasty - Raspberry Yogurt | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 271 kcal |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| davon Zucker | 13 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 38 g |
| Ballaststoffe | 33 g |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,14 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,8 |
| Broteinheiten (BE) | 3,2 |
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Häufige Fragen zu IronMaxx Phantasty - Raspberry Yogurt
Wie viele Kohlenhydrate hat IronMaxx Phantasty - Raspberry Yogurt?
100 g IronMaxx Phantasty - Raspberry Yogurt enthalten 38 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 271 kcal. 1 Portion (3 g) liefert 1,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Ist IronMaxx Phantasty - Raspberry Yogurt für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 38 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist IronMaxx Phantasty - Raspberry Yogurt kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (3 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ironmaxx.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen