IronMaxx® Nutrition 100% Whey Protein Cookies & Cream: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g IronMaxx® Nutrition 100% Whey Protein Cookies & Cream enthalten 12 g Kohlenhydrate, davon 6,9 g Zucker, und 388 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Steviolglycoside. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle IronMaxx® Nutrition 100% Whey Protein Cookies & Cream
- Kohlenhydrate 12 g davon Zucker 6,9 g · 12 % der Energie
- Eiweiß 70 g 72 % der Energie
- Fett 6,5 g 15 % der Energie
| Nährwerte IronMaxx® Nutrition 100% Whey Protein Cookies & Cream | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 388 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 6,9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 12 g |
| Eiweiß | 70 g |
| Fett | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
| Salz | 0,86 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,2 |
| Broteinheiten (BE) | 1 |
Eigenmarken-Alternativen zu IronMaxx® Nutrition 100% Whey Protein Cookies & Cream
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Rossmann, Müller, dm – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für IronMaxx ist kein Preis erfasst; unter den Eigenmarken ist WellMix mit 2,66 € je 100 g am günstigsten, Sportness kostet 4,10 €. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 2,40 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | IronMaxx Original | WellMix Rossmann: Whey Protein Cinnamon Bun | Sports Factory Müller: Protein Iced Coffee Caramel Coffee | Sportness dm: Proteinpulver Coffee Caramel-Latte-Geschmack |
|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 388 kcal | 385 kcal | 358 kcal | 376 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g | 10 g | 8 g | 9,3 g |
| davon Zucker | 6,9 g | 9,6 g | 6,7 g | 4 g |
| Fett | 6,5 g | 6,2 g | 5,2 g | 5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 3,7 g | 3 g | 3,3 g |
| Eiweiß | 70 g | 72 g | 67,4 g | 71 g |
| Ballaststoffe | – | 0,9 g | 4,9 g | – |
| Salz | 0,86 g | – | 0,98 g | 0,47 g |
| Packung | 500 g | 450 g | 300 g | 450 g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | 11,99 € (2,66 € je 100 g) | – | 18,45 € (4,10 € je 100 g) |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu IronMaxx® Nutrition 100% Whey Protein Cookies & Cream
Wie viele Kohlenhydrate hat IronMaxx® Nutrition 100% Whey Protein Cookies & Cream?
100 g IronMaxx® Nutrition 100% Whey Protein Cookies & Cream enthalten 12 g Kohlenhydrate, davon 6,9 g Zucker, und 388 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
Ist IronMaxx® Nutrition 100% Whey Protein Cookies & Cream für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. IronMaxx® Nutrition 100% Whey Protein Cookies & Cream hat 12 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen