GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Lemon: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Lemon enthalten 38 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 421 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 11,4 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 1 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Maltit, Sorbit. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Lemon
- Kohlenhydrate 38 g davon Zucker 11 g · 34 % der Energie
- Ballaststoffe 3 g 1,3 % der Energie
- Eiweiß 21 g 19 % der Energie
- Fett 23 g 46 % der Energie
| Nährwerte GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Lemon | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 421 kcal |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| davon Zucker | 11 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 38 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Fett | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 g |
| Salz | 0,66 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,8 |
| Broteinheiten (BE) | 3,2 |
Weitere Produkte von GO FITNESS
- GO FITNESS 100% Whey Protein Almond Coconut3,5 g KH · 349 kcal pro 100 g
- GO FITNESS 100% Whey Protein Blueberry Cheesecake3,5 g KH · 363 kcal pro 100 g
- GO FITNESS 100% Whey Protein Chocolate3,8 g KH · 382 kcal pro 100 g
- GO FITNESS 100% Whey Protein Cinnamon Roll3 g KH · 353 kcal pro 100 g
- GO FITNESS 100% Whey Protein Strawberry3,5 g KH · 349 kcal pro 100 g
- GO FITNESS 100% Whey Protein Vanilla8,7 g KH · 361 kcal pro 100 g
- GO FITNESS Juicy EAA Lemon Lime19,4 g KH · 80 kcal pro 100 g
- GO FITNESS Juicy EAA Peach Ice Tea7,7 g KH · 32 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Lemon
Wie viele Kohlenhydrate hat GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Lemon?
100 g GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Lemon enthalten 38 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 421 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 11,4 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 1 BE.
Ist GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Lemon für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 38 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Lemon kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 1,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen