GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Cookies: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Cookies enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 430 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 11,7 g Kohlenhydrate, das sind 1,2 KE bzw. 1 BE.
Süßungsmittel laut Zutatenliste: Maltit, Sorbit. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Cookies
- Kohlenhydrate 39 g davon Zucker 11 g · 34 % der Energie
- Ballaststoffe 4,1 g 1,8 % der Energie
- Eiweiß 21 g 18 % der Energie
- Fett 23 g 45 % der Energie
| Nährwerte GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Cookies | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 430 kcal |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| davon Zucker | 11 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 39 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Fett | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 g |
| Salz | 0,69 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,9 |
| Broteinheiten (BE) | 3,3 |
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Häufige Fragen zu GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Cookies
Wie viele Kohlenhydrate hat GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Cookies?
100 g GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Cookies enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 430 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 11,7 g Kohlenhydrate, das sind 1,2 KE bzw. 1 BE.
Ist GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Cookies für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 39 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist GO FITNESS Protein Waffel White Chocolate Cookies kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 1,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen