Birkengold Heidelbeer Marmelade mit Xylit 200 g: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Birkengold Heidelbeer Marmelade mit Xylit 200 g enthalten 48 g Kohlenhydrate, davon 4,2 g Zucker, und 136 kcal. 1 TL (5 g) liefert 2,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Birkengold Heidelbeer Marmelade mit Xylit 200 g
- Kohlenhydrate 48 g davon Zucker 4,2 g · 96 % der Energie
- Ballaststoffe 4,3 g 4,3 % der Energie
| Nährwerte Birkengold Heidelbeer Marmelade mit Xylit 200 g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 136 kcal |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| davon Zucker | 4,2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 48 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,8 |
| Broteinheiten (BE) | 4 |
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Häufige Fragen zu Birkengold Heidelbeer Marmelade mit Xylit 200 g
Wie viele Kohlenhydrate hat Birkengold Heidelbeer Marmelade mit Xylit 200 g?
100 g Birkengold Heidelbeer Marmelade mit Xylit 200 g enthalten 48 g Kohlenhydrate, davon 4,2 g Zucker, und 136 kcal. 1 TL (5 g) liefert 2,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.
Ist Birkengold Heidelbeer Marmelade mit Xylit 200 g für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 48 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Birkengold Heidelbeer Marmelade mit Xylit 200 g kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 TL?
1 TL (5 g) hat 0,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (birkengold.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen