Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse mit Xylit 125 g: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse mit Xylit 125 g enthalten 58 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 456 kcal. 1 TL (5 g) liefert 2,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,2 BE.
- Platz 16 der Kekse mit wenig Zucker
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse mit Xylit 125 g
- Kohlenhydrate 58 g davon Zucker 0,6 g · 47 % der Energie
- Ballaststoffe 5,9 g 2,4 % der Energie
- Eiweiß 8,3 g 6,7 % der Energie
- Fett 24 g 44 % der Energie
| Nährwerte Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse mit Xylit 125 g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 456 kcal |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 58 g |
| Ballaststoffe | 5,9 g |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Fett | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Salz | 0,7 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,8 |
| Broteinheiten (BE) | 4,8 |
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Häufige Fragen zu Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse mit Xylit 125 g
Wie viele Kohlenhydrate hat Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse mit Xylit 125 g?
100 g Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse mit Xylit 125 g enthalten 58 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 456 kcal. 1 TL (5 g) liefert 2,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,2 BE.
Ist Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse mit Xylit 125 g für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 58 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse mit Xylit 125 g kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 TL?
1 TL (5 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (birkengold.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen