Zwergenwiese TomatenSchmelz: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteveganBio, DE-ÖKO-005
100 g Zwergenwiese TomatenSchmelz enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 9 g Zucker, und 622 kcal. 1 EL (15 g) liefert 3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese TomatenSchmelz
- Kohlenhydrate 20 g davon Zucker 9 g · 13 % der Energie
- Ballaststoffe 5,7 g 1,8 % der Energie
- Eiweiß 14 g 9 % der Energie
- Fett 53 g 76 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese TomatenSchmelz | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 622 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 20 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g |
| Eiweiß | 14 g |
| Fett | 53 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20 g |
| Salz | 2,3 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,7 |
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Häufige Fragen zu Zwergenwiese TomatenSchmelz
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese TomatenSchmelz?
100 g Zwergenwiese TomatenSchmelz enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 9 g Zucker, und 622 kcal. 1 EL (15 g) liefert 3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Zwergenwiese TomatenSchmelz für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 20 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Zwergenwiese TomatenSchmelz kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen