Zwergenwiese 4-FruchtMix, Pfirsich, Birne, Apfel, Ananas mit Traubendicksaft: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
100 g Zwergenwiese 4-FruchtMix, Pfirsich, Birne, Apfel, Ananas mit Traubendicksaft enthalten 13 g Kohlenhydrate, davon 9,5 g Zucker, und 55 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 3,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese 4-FruchtMix, Pfirsich, Birne, Apfel, Ananas mit Traubendicksaft
- Kohlenhydrate 13 g davon Zucker 9,5 g · 90 % der Energie
- Ballaststoffe 1,5 g 5,2 % der Energie
- Eiweiß 0,4 g 2,8 % der Energie
- Fett 0,1 g 1,6 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese 4-FruchtMix, Pfirsich, Birne, Apfel, Ananas mit Traubendicksaft | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 9,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 13 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,3 |
| Broteinheiten (BE) | 1,1 |
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Häufige Fragen zu Zwergenwiese 4-FruchtMix, Pfirsich, Birne, Apfel, Ananas mit Traubendicksaft
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese 4-FruchtMix?
100 g Zwergenwiese 4-FruchtMix, Pfirsich, Birne, Apfel, Ananas mit Traubendicksaft enthalten 13 g Kohlenhydrate, davon 9,5 g Zucker, und 55 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 3,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Zwergenwiese 4-FruchtMix für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Zwergenwiese 4-FruchtMix hat 13 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Handvoll?
1 Handvoll (30 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen