Zwergenwiese Tomatenmark: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteveganBio, DE-ÖKO-005
High Proteinfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Zwergenwiese Tomatenmark enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 69 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 11 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 0,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese Tomatenmark
- Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 11 g · 66 % der Energie
- Ballaststoffe 3,5 g 11 % der Energie
- Eiweiß 3,9 g 23 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese Tomatenmark | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 69 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 11 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 11 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 3,9 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,08 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,9 |
Weitere Produkte von Zwergenwiese
- Zwergenwiese 4-FruchtMix, Pfirsich, Birne, Apfel, Ananas mit Traubendicksaft13 g KH · 55 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese 4-Pfeffer Streich3,1 g KH · 310 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese : *Bio Kleiner Streich 4-Pfeffer (50g)3 g KH · 325 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese : *Bio Kleiner Streich Basilikum (50g)4,3 g KH · 318 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese : *Bio Kleiner Streich Mango-Curry (50g)8,2 g KH · 354 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese : *Bio Kleiner Streich Paprika-Chili (50g)4 g KH · 393 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese : *Bio Kleiner Streich Rucola-Tomate (50g)4,7 g KH · 252 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese : *Bio Kleiner Streich Sonnen-Tomate (50g)10 g KH · 209 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu Zwergenwiese Tomatenmark
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese Tomatenmark?
100 g Zwergenwiese Tomatenmark enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 69 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 11 g Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE bzw. 0,9 BE.
Ist Zwergenwiese Tomatenmark für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Zwergenwiese Tomatenmark hat 11 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 1,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen