Zwergenwiese streich's drauf Smoto: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-005
100 g Zwergenwiese streich's drauf Smoto enthalten 6,3 g Kohlenhydrate, davon 4,6 g Zucker, und 218 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese streich's drauf Smoto
- Kohlenhydrate 6,3 g davon Zucker 4,6 g · 11 % der Energie
- Ballaststoffe 2,5 g 2,3 % der Energie
- Eiweiß 4,6 g 8,4 % der Energie
- Fett 19 g 78 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese streich's drauf Smoto | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 218 kcal |
| Kohlenhydrate | 6,3 g |
| davon Zucker | 4,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 6,3 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Eiweiß | 4,6 g |
| Fett | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Salz | 1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,6 |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
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Häufige Fragen zu Zwergenwiese streich's drauf Smoto
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese streich's drauf Smoto?
100 g Zwergenwiese streich's drauf Smoto enthalten 6,3 g Kohlenhydrate, davon 4,6 g Zucker, und 218 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Ist Zwergenwiese streich's drauf Smoto für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Zwergenwiese streich's drauf Smoto hat 6,3 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen