Zwergenwiese streich's drauf Mepfel: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-005
100 g Zwergenwiese streich's drauf Mepfel enthalten 12 g Kohlenhydrate, davon 5,5 g Zucker, und 326 kcal. 1 EL (15 g) liefert 1,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese streich's drauf Mepfel
- Kohlenhydrate 12 g davon Zucker 5,5 g · 15 % der Energie
- Ballaststoffe 2,1 g 1,3 % der Energie
- Eiweiß 3,2 g 3,9 % der Energie
- Fett 29 g 80 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese streich's drauf Mepfel | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 326 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 5,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 12 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Fett | 29 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Salz | 1,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,2 |
| Broteinheiten (BE) | 1 |
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Häufige Fragen zu Zwergenwiese streich's drauf Mepfel
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese streich's drauf Mepfel?
100 g Zwergenwiese streich's drauf Mepfel enthalten 12 g Kohlenhydrate, davon 5,5 g Zucker, und 326 kcal. 1 EL (15 g) liefert 1,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,2 BE.
Ist Zwergenwiese streich's drauf Mepfel für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Zwergenwiese streich's drauf Mepfel hat 12 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen