Zwergenwiese streich's drauf Ingwery: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteveganBio, DE-ÖKO-005
100 g Zwergenwiese streich's drauf Ingwery enthalten 5,2 g Kohlenhydrate, davon 2,3 g Zucker, und 289 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese streich's drauf Ingwery
- Kohlenhydrate 5,2 g davon Zucker 2,3 g · 7,2 % der Energie
- Ballaststoffe 2,3 g 1,6 % der Energie
- Eiweiß 5 g 6,9 % der Energie
- Fett 27 g 84 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese streich's drauf Ingwery | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 289 kcal |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 5,2 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Eiweiß | 5 g |
| Fett | 27 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g |
| Salz | 1,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,5 |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 |
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Häufige Fragen zu Zwergenwiese streich's drauf Ingwery
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese streich's drauf Ingwery?
100 g Zwergenwiese streich's drauf Ingwery enthalten 5,2 g Kohlenhydrate, davon 2,3 g Zucker, und 289 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Ist Zwergenwiese streich's drauf Ingwery für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Zwergenwiese streich's drauf Ingwery hat 5,2 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen